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幸福快乐干货这样打球不对你得这么来依依不舍

2020.06.24 来源: 浏览:0次

【干货】“这样打球不对

幸福快乐干货这样打球不对你得这么来依依不舍

!你得这么来!单体酒店在采购成本、人员培训、配送中心、全球络以及客房预订等多方面都没有竞争优势。在 哑铃 两端的双重夹击下”

泡椒

持球进攻,大多数兄弟们最擅长的进攻手段

毕竟有球在手,才能天下我有

这么说没毛病,但是每次持球的时候

是选择最多的时候,当然,更是最容易失误的时候

今儿帝哥就先跟兄弟们聊一聊

持球进攻中,一些动作的正确方式和错误方式!

[1]站位

正确:双腿分开,比肩略宽

屈膝半蹲保证站立的稳定性

在处理球之前尽量侧对防守,用身体掩球

错误:身体直立,重心过高容易不稳

遭遇防守上贴逼抢时很可能失去重心走步!

[2]持球

正确:身体收腹含胸,球应该置于胸腹之间

身体掩护球让球远离防守人的位置<所谓先入为主/p>

双球把球抓稳找机会做运、传、投等动作处理球

错误:将球随意暴露于体前,双手无力抓球不稳

防守随便一掏球就没了

或者由于慌张把球裹在怀里导致无法出球!

[3]三威胁

正确:大胆做动作,各种试探步

各种投篮和传球的假动作,带动防守才会出现机会

错误:面对防守慌乱、害怕、退却

不敢做动作或者动作犹豫、无力甚至变形导致失误

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